Aikido significa "El Camino de la Paz de Espíritu" aunque como cualquier otra arte marcial (y cualquier traducción del japonés) las traducciones varían y también es conocido como "El Camino de la Paz" o "El Arte de la Paz". En cualquier caso es un arte marcial no violento, y en el particular caso del Aikido es realmente no violento, puesto que el objetivo es reducir al oponente sin necesidad de herirlo. En algunas prefecturas de Japón se exige que los policías sean cinturón negro de Aikido para asegurarse que son capaces de reducir a alguien sin hacerle daño.

Además de un mero ejercicio físico o una (efectiva) forma de autodefensa, el Aikido es una filosofía emparentada con otras tan antiguas como el sintoísmo o el budismo y sobre todo con el zen.

Tanto a nivel físico como espiritual busca la "armonía" entre las personas, buscando la unión y evitando la confrontación. Sobre el tatami, se busca la unión entre los practicantes para realizar movimientos en armonía más que vencer al contrario. Debido a que no se quiere fomentar en ningún momento el dualismo vencedor-vencido no hay ninguna forma de competición o combate en esta disciplina, y, debido a ello es poco conocida e incluso un poco "mística".

El Aikido "nace" después de la Segunda Guerra Mundial de mano del O Sensei Morihei Ueshiba budoka excepcional y profundo conocedor de las artes marciales tanto sin armas o con ellas. Tras mucho tiempo de práctica llegó a la conclusión que si en cualquier método de defensa influía la fuerza o el poderío físico se volvía inútil ya que siempre habría alguien más fuerte y mas hábil que uno y pasaría de vencedor a vencido. Así que creó un arte marcial que a diferencia de las demás no buscara oponerse al adversario sino unirse con él y neutralizar su ataque.

Para ello y basándose en las artes de la espada, la lanza y antiguas artes marciales creó el aikido que no sólo busca aprovechar la fuerza del adversario para juntarla a la propia (como hace el judo) sino desviarla para desequilibrar totalmente al adversario sin necesidad de fuerza añadida.

El Aikido se basa en ir en la dirección de la fuerza del oponente pero con sutiles cambios en la dirección para llevarlo a donde nos interesa (generalmente el suelo) pero con cuidado y sin dar golpes o barridos, después se le inmoviliza con alguna presa con el oponente boca abajo.

 


Historia del Aikido

El fundador del Aikido fue Morihei Ueshiba (en la imagen). Morihei Ueshiba (1883-1969) fue uno de los más grandes budokas que ha existido. Incluso a los ochenta años era capaz de desarmar a cualquier enemigo, tirar a cualquier número de atacantes, e inmovilizar a un oponente con un sólo dedo. Pero ante todo era un hombre de paz que detestaba la lucha, la guerra y cualquier tipo de violencia.

Ueshiba en su juventud sirvió como soldado de infantería en la guerra Ruso-Japonesa, más tarde luchó contra piratas y bandidos en Mongolia, e incluso sirvió como instructor en las academias de militares de elite japonesas.

Todas estas experiencias le llevaron a la conclusión de que el luchar, la necesidad de vencedores y vencidos no conducían más que a la destrucción y así, creó el Aikido como un arte capaz de unirnos con el oponente y en vez de derrotarlo convencerle de lo inútil de la lucha.

Una de los más famosos episodios en la vida del Maestro Ueshiba fue cuando venció a un oficial del ejército japonés experto en Kendo sin necesidad de usar ningún arma, simplemente esquivado sus golpes hasta que el oficial se rindió.

Aunque el Aikido se originó con Ueshiba en Japón, quiso que fuera extendido por el mundo por sus alumnos, algunos de los cuales aún siguen enseñando activamente como Tamura en Francia o Yamada en Estados Unidos.


 


Requisitos para la práctica del Aikido

El Aikido es un arte marcial apta para todas las edades, pesos, sexo o condición física. No se necesita una gran estatura o peso o fuerza física .

Los practicantes de Aikido son desde niños (aunque es un Aikido más relajado) hasta personas de 80 años. Simplemente hay diferentes formas de hacer Aikido según la edad o capacidad física, desde luego alguien joven podrá "machacarse" más tiempo que alguien más mayor pero en el aspecto técnico puede ser mucho más efectivo el más viejo.


Equipo de Aikido

Principalmente un kimono. Preferiblemente de algodón como los de judo, pero también son válidos los más finos como los de karate o tae-kwondo.

El cinturón puede ser uno como los de las demás artes marciales clásicas o un obi que es una especie de fajín también de algodón más largo y ancho que un cinturón normal.


Después se añade también un hakama (un pantalón parecido a una falda larga tradicional japonés) negro o azul.


También hay que tener algunas armas de madera:


- Bokken: un sable japonés de madera que en Aikido se usa sin la guarda del puño.
- Jo: bastón corto (1,28 m)
- Tanto: cuchillo también de madera.


Por último se suele llevar unas sandalias para cuando se está fuera del tatami.

 


Beneficios del Aikido

Los beneficios del Aikido son muchos: desarrollo proporcionado del cuerpo tanto masculino como femenino, corrige problemas de espalda, desarrolla el equilibrio y mejora la atención. A nivel mental mejora la convivencia, el compañerismo y la armonía con los demás.


Diccionario Japones-Español para aikidokas

Ai hammi katatedori: Agarre de la mano derecha a la mano derecha o viceversa.
Aikido: Camino del espíritu en armonía (según otros camino de la paz)
Atemi: Golpe (en aikido se supone a puntos concretos)
Bokken: Sable de madera
Budo: Camino de la guerra, generalmente se usa para describir las artes marciales como forma de vida.
Budoka: Persona que "practica" el budo.



Chudan: Mitad, a la altura del estómago.
Dan: Grados de maestro (cinturones negros): 1º shodan, 2º nidan, 3º sandan, 4º yondan, 5º godan,6º rokudan, 7º nanadan, 8º hachidan.

Dojo: Lugar de práctica del camino.

Dori: Trabajo.

Eridori: Agarre por el cuello del kimono.

Gassho: Andar de rodillas.
Geri: Patada.

Gokyo: Quinto principio, uno de los controles básicos.

Hakama: Pantalón tradicional japonés negro o azul que llevan los practicantes de aikido y otras artes marciales.

Hammi hantachi: Técnicas con un practicante de pie y otro de rodillas.

Happo: Las ocho direcciones (alrededor de uno)

Hara: El abdomen, lugar donde se concentra el ki.

Hijidori: Agarre por el codo

Ikkyo: Primer principio, uno de los controles básicos.

Irimi: Entrar, ponerse a la espalda de otro.

Jijuwaza: trabajo libre generalmente sobre un ataque específico.

Jo: Bastón de madera.

Jodan: Alto, a la altura de la cabeza.

Jo dori: Trabajo con bastón.

Kaiten: Rotación: Uchi-Kaiten, por dentro; Soto-Kaiten, por fuera.

Kamae: Guardia, postura.

Katadori: Agarre por el hombro.

Kataryotedori: Agarrar con ambas manos la mano del otro.

Katatedori: Agarre de la mano derecha sobre la izquierda, o viceversa.

Katatedori Kubishime: Agarre de la mano y estrangulación por detrás.

Keikogi: Kimono.

Kokyu: Respiración

Kokyu ho: Desequilibrar al compañero sólo con la expansión.

Koshi: Cadera.

Kote gaeshi: Proyección agarrando de la muñeca.

Kumitachi: Práctica con un compañero de bokken.

Kyu: Grados de alumno (cinturones): 6º rokyu (blanco), 5º gokyu (amarillo), 4º yonkyu (naranja), 3º sankyu (verde), 2º nikkyu (azul), 1º ikkyu (marrón).

Maai: Distancia.

Nage: Proyección. Koshinage: proyección con la cadera, etc.
Nikyo: Segundo principio, uno de los controles básicos.

O Sensei: Gran maestro (Morihei Ueshiba el fundador)

Obi: Cinturón

Omote: Por delante, directo.

Randori: Trabajo libre.

Ryokatadori: Agarrar ambos hombros.

Ryokatatedori: Agarrar ambas manos.

Sankyo: Tercer principio, uno de los controles básicos.

Seika Tanden: El centro del cuerpo.

Seiza: Estar de rodillas.

Sensei: Maestro.

Shomen Uchi: Corte recto a la cabeza.

Sode dori: Agarre por los codos de kimono.

Suwariwaza: Técnicas con ambos practicantes de rodillas.

Tachi dori: Trabajo con sable.

Tachiwaza: Técnicas con ambos practicantes de pie.

Tanto: cuchillo (de madera) .

Tanto dori: Trabajo con cuchillo.

Tenchi nage: Proyección cielo-tierra.

Tenkan: Pivotar.

Tori: Defensor (el que ejecuta la técnica).

Tsuki: Puñetazo.

Ude: Brazo

Uke: Atacante (el que recibe la técnica)

Ukemi: Caída.

Ura: Por detrás.

Ushiro: Por la espalda.

Yokomen uchi: Corte diagonal a la línea del kimono.

Yonkyo: Cuarto principio, uno de los controles básicos

Zoori: Sandalias para salir del dojo.