DIURÉTICA
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- Desayuno:
Dos naranjas y dos mandarinas.
- Merienda:
Un pomelo y una mandarina.
- Almuerzo:
Una tajada de sandía, una taza de uvas, una manzana y una infusión.
- Once:
Un vaso de jugo de naranjas con limón, frambuesa o kiwi.
- Cena:
Tres tajadas de piña, tres damascos, un plátano e infusión.
Anticelulítica
(Se puede hacer
hasta dos días por semana).
- Desayuno:
Una cucharada de avena y una de salvado de trigo con una cucharadita de miel
más una infusión.
- Merienda:
Un jugo natural de pomelo.
- Almuerzo:
Un jugo de zanahorias con apio, un pepino y dos huevos.
- Once:
Un yogur con una cucharada de cereal.
- Cena:
Dos manzanas pequeñas.
- Noche:
Un batido de frutas o dos kiwis y un pomelo.